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28-03-2010_RodageVttSurRoute!Cyclotourisme

Malgré le vent, une sympathique rando a faire tant que les touristes ne sont pas encore la !!!
Actions
48 km
+516 m/-517 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Attention au vent !

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Longueur et nombre de points

48.49 km
1979 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
517 m
105 m
3 m
32 m

Date et durée

28 mars 2010
14:01
28 mars 2010
16:48
02:46:23
02:40:24
00:05:59

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

52 km/h
au km 10.3

658 m/h
0h31m23s

-1556 m/h
0h13m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h40m24s

848 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2750 - 99 w00:42:52100 - 149 w00:39:05150 - 199 w00:19:22200 - 249 w00:06:30250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m347 watts2m282 watts5m230 watts10m179 watts20m145 watts40m131 watts1h124 watts

Plus

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11616432 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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