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1ère sortie de printemps 2010VTT

Depuis quelques jours de beau temps, je me suis dit pouquoi pas un petit tour dans les bois!
Que du bonheur!!!
Chemins très agréables température 18°c ,un petit soleil bien agréable un vrai bonheur et sans regret.
Actions
47 km
+977 m/-974 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.29 km
2389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
976 m
974 m
309 m
164 m
253 m

Date et durée

18 mars 2010
13:36
18 mars 2010
18:27
04h50m44s
4h15m28s
00h35m16s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 31.1

567 m/h
1h11m09s

-947 m/h
0h45m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
4h15m28s

1119 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:5550 - 99 w00:57:04100 - 149 w00:37:28150 - 199 w00:24:39200 - 249 w00:12:32250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:01:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s434 watts1m420 watts2m260 watts5m215 watts10m194 watts20m132 watts40m99 watts1h92 watts

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12520354 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Rilly-la-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Rilly-la-Montagne
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