tracée du 22 kms lyon urban trail du 28 mars 2010 , course urbaine avec 800 D , escalier,cote, sentier, panorama .
Actions 22 km
+720 m/-721 m
02:15
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Longueur et nombre de points 22.18 km
1022 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
719 m
722 m
296 m
165 m
231 m
Date et durée 12 février 2010
12 février 2010
02:13:36
Vitesse et denivelés horaires 10 km/hDétail »
11.1 km/hau km 6.5
827 m/h0h44m53s
-783 m/h0h46m04s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'04" 9.9 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 6 06'02" 9.9 km/h 7 05'56" 10.1 km/h 8 06'03" 9.9 km/h 9 05'56" 10.1 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 05'58" 10 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 06'02" 9.9 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'15" 9.6 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts2h13m36s
1096 Cal492 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:55:19 100 - 149 w 00:40:53 150 - 199 w 00:16:18 200 - 249 w 00:06:25 250 - 299 w 00:05:18 300 - 349 w 00:03:55 + 350 w 00:05:14 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 652 watts 1m 628 watts 2m 577 watts 5m 346 watts 10m 228 watts 20m 209 watts 40m 185 watts 1h 175 watts Plus Affiché 412 fois, téléchargé 6 fois
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