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hchorfa le 12.02.2010

parcours 22kms

tracée du 22 kms lyon urban trail du 28 mars 2010 , course urbaine avec 800 D , escalier,cote, sentier, panorama .

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3D

22.2 km

+720 m/-721 m

02:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

22.18 km

1022 pts

Denivelé et altitude

719 m

722 m

296 m

165 m

231 m

Date et durée

12 février 2010
11:49

12 février 2010
14:03

02:13:36

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 6.5

827 m/h
0h44m53s

-783 m/h
0h46m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
2h13m36s

1096 Cal
492 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 688 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25

8516384 [Légende]

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