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Trail du Ventoux 2010 22 kmCourse à pied

Petit parcours du trail du Ventoux 2010. Parcours physique et technique. Longue montée sur les 15 km premiers kilomètres puis belle descente vers l'arrivée.
Actions
22 km
+1208 m/-1185 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.44 km
2244 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1207 m
1185 m
1200 m
303 m
674 m

Date et durée

21 mars 2010
08:34
21 mars 2010
11:26
02:51:26

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 9.4

680 m/h
1h37m20s

-1226 m/h
0h52m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
2h51m26s

1476 Cal
516 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0450 - 99 w00:32:00100 - 149 w01:00:30150 - 199 w00:43:59200 - 249 w00:21:57250 - 299 w00:05:39300 - 349 w00:02:37+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s501 watts1m439 watts2m338 watts5m251 watts10m221 watts20m199 watts40m175 watts1h170 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Bédoin · Les plus belles randonnées autour de Bédoin
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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux