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Trail du Ventoux 2010 22 kmCourse à pied

Petit parcours du trail du Ventoux 2010. Parcours physique et technique. Longue montée sur les 15 km premiers kilomètres puis belle descente vers l'arrivée.
Actions
22 km
+1208 m/-1185 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.44 km
2244 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1207 m
1185 m
1200 m
303 m
674 m

Date et durée

21 mars 2010
08:34
21 mars 2010
11:26
02:51:26

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 11.5

715 m/h
1h31m40s

-1330 m/h
0h47m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

151 Watts
2h51m26s

1486 Cal
520 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0650 - 99 w00:30:48100 - 149 w01:00:34150 - 199 w00:44:36200 - 249 w00:21:54250 - 299 w00:06:15300 - 349 w00:02:41+ 350 w00:01:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m443 watts2m341 watts5m254 watts10m223 watts20m200 watts40m178 watts1h172 watts

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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
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