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olivierelisa le 27.12.2009

10km de Chateau GontierCourse à pied

Course de Chateau-Gontier
Actions
10 km
+143 m/-139 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.11 km
648 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
139 m
72 m
43 m
58 m

Date et durée

27 décembre 2009
15:15
27 décembre 2009
16:07
00:51:49

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 2

507 m/h
0h07m35s

-491 m/h
0h09m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
0h51m49s

351 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:18:53100 - 149 w00:24:54150 - 199 w00:06:13200 - 249 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m204 watts2m167 watts5m132 watts10m127 watts20m122 watts40m119 watts1h102 watts

Plus

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28394 [Légende]
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1420SB - Craon / Chemazé 1520SB - Château-Gontier / Grez-en-Bouère
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