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olivierelisa le 11.11.2009

10km de St BaudelleCourse à pied

Course de St Baudelle
Actions
10 km
+38 m/-36 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.91 km
594 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
38 m
36 m
125 m
109 m
119 m

Date et durée

11 novembre 2009
10:00
11 novembre 2009
10:51
00:50:51

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 0.2

406 m/h
0h02m14s

-463 m/h
0h04m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
0h50m51s

307 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:26:36100 - 149 w00:22:47150 - 199 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s178 watts1m160 watts2m141 watts5m125 watts10m115 watts20m112 watts40m107 watts1h90 watts

Plus

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26334 [Légende]
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