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Isle Adam Parmain - Andilly (Les Dérailleurs)VTT

Rando de 42 Km "à la louche" par Philippe pour un joyeux groupe de dérailleurs. http://www.derailleurs.org/
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52 km
+753 m/-741 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.72 km
2948 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
753 m
742 m
200 m
24 m
116 m

Date et durée

14 mars 2010
10:16
14 mars 2010
16:25
06:09:04
04:23:42
01:45:22

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 20.9

509 m/h
1h06m11s

-650 m/h
0h45m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
4h23m42s

939 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4250 - 99 w00:50:14100 - 149 w00:36:47150 - 199 w00:24:51200 - 249 w00:08:18250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts1m334 watts2m326 watts5m284 watts10m209 watts20m155 watts40m121 watts1h123 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle