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alain.michelet27 le 07.03.2010

16 ème moulinarde - 30 km -VTT

Rando VTT 30 Km de la 16 ème moulinarde à partir de St ANDRE DE L'EURE avec la participation de Nicolas T
Actions
31 km
+586 m/-578 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.73 km
2429 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
586 m
579 m
215 m
15 m
123 m

Date et durée

07 mars 2010
08:14
07 mars 2010
10:46
02:32:07
02:14:31
00:17:36

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 3.8

717 m/h
0h32m05s

-1004 m/h
0h21m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h14m31s

738 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1150 - 99 w00:39:28100 - 149 w00:25:06150 - 199 w00:11:28200 - 249 w00:04:56250 - 299 w00:02:24300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:01:44

Puissances max fournies

525w1050w1575w2100w2625w3150ww30s3099 watts1m1597 watts2m823 watts5m356 watts10m213 watts20m161 watts40m134 watts1h123 watts

Plus

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13927698 [Légende]
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