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NoP le 22.02.2010

RAndo VTT du 7 janvier 2010 (VTT)

22km
459m
02:30
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virée vers Valmalle La descente sur le coulazou est galère si terrain boueux.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.33 km
908 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
517 m
205 m
69 m
154 m

Date et durée

07 janvier 2010
14:15
07 janvier 2010
17:26
03h10m50s
2h33m28s
00h37m22s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 17.3

382 m/h
0h58m28s

-818 m/h
0h34m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h33m28s

544 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:5250 - 99 w00:27:54100 - 149 w00:34:08150 - 199 w00:11:09200 - 249 w00:01:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m198 watts2m196 watts5m175 watts10m128 watts20m105 watts40m80 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Pignan · Les plus belles randonnées autour de Pignan
https://www.visugpx.com/1266857680
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