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charles le 18.02.2010

Saint-Croix en Jarez le 18 Février 2010Course à pied

Saint-Croix en Jarez le 18 Février 2010 avec une belle journée de fin d'hiver
Actions
17 km
+442 m/-445 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.49 km
1859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
442 m
446 m
535 m
360 m
460 m

Date et durée

18 février 2010
08:47
18 février 2010
13:59
05:11:45
04:29:38
00:42:07

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 1.7

238 m/h
1h35m42s

-308 m/h
1h08m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
4h29m38s

774 Cal
172 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:5750 - 99 w01:30:55100 - 149 w00:19:28150 - 199 w00:00:36

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s153 watts1m153 watts2m146 watts5m116 watts10m110 watts20m94 watts40m75 watts1h69 watts

Plus

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579934 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Croix-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Croix-en-Jarez
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