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Hors Traces le 06.02.2010

St-Didier, Plateau des Bertières et VenasqueCourse à pied

Départ de St-Didier, début de parcours sur route jusqu'à ND de Vie, montée sur le plateau des Bertières, passage sous Venasque et retour par la Chapelle St-Siffrein.
Actions
13 km
+352 m/-354 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

13.06 km
1473 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
352 m
355 m
313 m
140 m
204 m

Date et durée

06 février 2010
09:07
06 février 2010
10:49
01:42:20
01:37:30
00:04:50

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 3.2

491 m/h
0h38m48s

-735 m/h
0h24m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
1h37m30s

563 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0650 - 99 w00:40:54100 - 149 w00:21:46150 - 199 w00:07:11200 - 249 w00:03:44250 - 299 w00:02:56300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m364 watts2m304 watts5m200 watts10m161 watts20m133 watts40m115 watts1h109 watts

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447321 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Didier · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier
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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux 3142OT - Cavaillon / Fontaine-De-Vaucluse / PNR du Luberon
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