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Samedi 30 janvier (VTT)

Un petit tour de remise en forme en passant par la forêt verte et le bois de l'Archevèque. Temps sec mais pas mal de boue!!!
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22km
+332m/-336m
01:45

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Length and number of waypoints

21.81 km
143 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
331 m
336 m
164 m
23 m
99 m

Date et durée

31 janvier 2010
15:27
31 janvier 2010
17:12
01h44m53s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 18.5

431 m/h
0h37m36s

-965 m/h
0h14m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
1h44m53s

464 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:1850 - 99 w00:22:21100 - 149 w00:19:22150 - 199 w00:12:07200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:01:17300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m303 watts2m257 watts5m208 watts10m129 watts20m96 watts40m89 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Rouen · Les plus belles randonnées autour de Rouen
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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET)