VTT - Relevé terrain / 29 km / 1350 m
Sospel - Figueira - Uerbi - Agaisen - Sospel - Col St Jean - Roccas
Actions 3D 29.1 km
+1326 m/-1338 m
02:54
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Longueur et nombre de points 29.12 km
2200 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1326 m
1339 m
971 m
344 m
621 m
Date et durée 24 janvier 2010 20:57
24 janvier 2010 23:51
02:54:10
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
35.4 km/hau km 9.5
848 m/h1h27m54s
-1652 m/h0h44m56s
km Temps Vitesse Pause 1 05'42" 10.5 km/h 2 06'53" 8.7 km/h 3 06'47" 8.8 km/h 4 06'13" 9.6 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 05'45" 10.4 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 05'13" 11.5 km/h 12 05'51" 10.3 km/h 13 06'08" 9.8 km/h 14 05'52" 10.2 km/h 15 06'34" 9.1 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 05'58" 10 km/h 18 06'05" 9.9 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 06'06" 9.8 km/h 21 06'03" 9.9 km/h 22 06'05" 9.9 km/h 23 06'04" 9.9 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'04" 9.9 km/h 26 06'05" 9.9 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 06'07" 9.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts2h54m10s
1295 Cal446 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:50 50 - 99 w 00:13:25 100 - 149 w 00:16:34 150 - 199 w 00:20:24 200 - 249 w 00:16:11 250 - 299 w 00:11:19 300 - 349 w 00:08:37 + 350 w 00:12:50
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 844 watts 1m 723 watts 2m 541 watts 5m 405 watts 10m 334 watts 20m 286 watts 40m 243 watts 1h 242 watts
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