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une bonne sortie
Actions 106 km
+3350 m/-3350 m
10:30
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Longueur et nombre de points 106.07 km
1951 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3349 m
3350 m
2103 m
659 m
1365 m
Date et durée 27 janvier 2010 07:00
27 janvier 2010 17:31
10:31:31
Vitesse et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
11.8 km/hau km 56.9
719 m/h4h23m19s
-805 m/h4h01m01s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.2 km/h 2 05'57" 10.1 km/h 3 05'58" 10.1 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 05'58" 10 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 05'56" 10.1 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 05'57" 10.1 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 05'58" 10.1 km/h 17 05'56" 10.1 km/h 18 06'01" 10 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 05'55" 10.1 km/h 22 05'58" 10.1 km/h 23 05'58" 10.1 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 05'58" 10.1 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 05'55" 10.1 km/h 28 05'49" 10.3 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 05'56" 10.1 km/h 31 05'57" 10.1 km/h 32 06'00" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 05'58" 10.1 km/h 35 05'58" 10.1 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'59" 10 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 05'59" 10 km/h 40 05'59" 10 km/h 41 05'58" 10.1 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 05'54" 10.2 km/h 44 05'57" 10.1 km/h 45 05'57" 10.1 km/h 46 05'58" 10 km/h 47 05'57" 10.1 km/h 48 05'58" 10.1 km/h 49 05'57" 10.1 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'01" 10 km/h 52 05'57" 10.1 km/h 53 05'56" 10.1 km/h 54 05'51" 10.2 km/h 55 05'52" 10.2 km/h 56 05'56" 10.1 km/h 57 05'51" 10.3 km/h 58 05'49" 10.3 km/h 59 05'56" 10.1 km/h 60 05'56" 10.1 km/h 61 05'55" 10.2 km/h 62 05'58" 10 km/h 63 05'58" 10.1 km/h 64 05'55" 10.1 km/h 65 05'52" 10.2 km/h 66 05'55" 10.1 km/h 67 05'56" 10.1 km/h 68 05'54" 10.2 km/h 69 06'01" 10 km/h 70 05'58" 10.1 km/h 71 05'51" 10.3 km/h 72 06'01" 10 km/h 73 05'55" 10.1 km/h 74 05'55" 10.2 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 05'59" 10 km/h 77 05'56" 10.1 km/h 78 05'56" 10.1 km/h 79 05'56" 10.1 km/h 80 05'55" 10.1 km/h 81 05'56" 10.1 km/h 82 05'55" 10.1 km/h 83 05'58" 10.1 km/h 84 05'52" 10.2 km/h 85 06'01" 10 km/h 86 05'51" 10.2 km/h 87 05'52" 10.2 km/h 88 05'58" 10.1 km/h 89 06'00" 10 km/h 90 06'00" 10 km/h 91 05'59" 10 km/h 92 05'57" 10.1 km/h 93 05'59" 10 km/h 94 06'00" 10 km/h 95 06'01" 10 km/h 96 05'57" 10.1 km/h 97 06'00" 10 km/h 98 05'59" 10 km/h 99 05'56" 10.1 km/h 100 05'59" 10 km/h 101 05'59" 10 km/h 102 05'58" 10 km/h 103 06'00" 10 km/h 104 05'58" 10 km/h 105 05'56" 10.1 km/h 106 05'55" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts10h31m31s
2922 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:56 50 - 99 w 01:06:46 100 - 149 w 01:22:35 150 - 199 w 01:11:45 200 - 249 w 00:41:32 250 - 299 w 00:25:36 300 - 349 w 00:08:40 + 350 w 00:05:47 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 506 watts 1m 503 watts 2m 459 watts 5m 376 watts 10m 313 watts 20m 276 watts 40m 233 watts 1h 228 watts Plus Affiché 409 fois, téléchargé 17 fois
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