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Course des Templiers 2009Course à pied

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Course des Templiers 2009
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Actions
69 km
+3146 m/-3161 m
11:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.58 km
6619 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3145 m
3161 m
1339 m
449 m
876 m

Date et durée

25 octobre 2009
05:18
25 octobre 2009
17:20
12h01m25s
11h12m45s
00h48m40s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 15.2

530 m/h
5h22m46s

-830 m/h
3h27m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
11h12m45s

4180 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:2650 - 99 w04:37:07100 - 149 w03:47:15150 - 199 w01:33:20200 - 249 w00:14:24250 - 299 w00:03:06300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:01:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s480 watts1m446 watts2m285 watts5m205 watts10m182 watts20m159 watts40m154 watts1h149 watts

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