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sortie ASA dans le massif de Saint ThierryVTT

Petite sortie tranquille sur des chemins encore praticable sans trop de boue. météo agréable pas trop froid et sec.
Actions
28 km
+446 m/-444 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.28 km
1306 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
445 m
444 m
213 m
66 m
131 m

Date et durée

08 novembre 2009
08:56
08 novembre 2009
11:38
02:41:52
02:11:58
00:29:54

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 21.3

486 m/h
0h37m20s

-840 m/h
0h21m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h11m58s

589 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:5450 - 99 w00:23:36100 - 149 w00:19:07150 - 199 w00:08:35200 - 249 w00:08:27250 - 299 w00:03:49300 - 349 w00:01:26+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s378 watts1m342 watts2m287 watts5m216 watts10m174 watts20m147 watts40m134 watts1h124 watts

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7511933 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Trigny · Les plus belles randonnées autour de Trigny
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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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