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chris51 le 08.11.2009

sortie ASA dans le massif de Saint Thierry

Petite sortie tranquille sur des chemins encore praticable sans trop de boue. météo agréable pas trop froid et sec.

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3D

28.3 km

+446 m/-444 m

02:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.28 km

1306 pts

1 marqueur

Denivelé et altitude

445 m

444 m

213 m

66 m

131 m

Date et durée

08 novembre 2009
08:56

08 novembre 2009
11:38

02:41:52

02:11:58

00:29:54

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 21.3

486 m/h
0h37m20s

-840 m/h
0h21m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h11m58s

589 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 600 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25

7511933 [Légende]

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