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sortie du mois VTT

Temps gris, sec et froid.
Chemin très praticable car sol gelé
parcours sans grande difficulté sauf que le froid c'est installé en fin de parcours aux mains et pieds.
Actions
43 km
+753 m/-703 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.91 km
2066 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
753 m
704 m
294 m
129 m
252 m

Date et durée

10 janvier 2010
09:08
10 janvier 2010
13:08
04:00:06
03:45:11
00:14:55

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 26

572 m/h
1h02m45s

-818 m/h
0h35m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h45m11s

936 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:5950 - 99 w00:49:04100 - 149 w00:32:24150 - 199 w00:18:16200 - 249 w00:10:20250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:01:53+ 350 w00:01:14

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s810 watts1m671 watts2m395 watts5m239 watts10m206 watts20m160 watts40m154 watts1h139 watts

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11618951 [Légende]
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