Lieu : Chazay D'Azergues (69)
Boucle de 23,3 km
Chazay (Madone) - Morancé - Lucenay - Marcy - Charnay - St Jean des Vignes - Belmont - Lozanne - Chazay (complexe sportif)
Actions 23 km
+508 m/-533 m
02:00
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Longueur et nombre de points 23.2 km
1505 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
508 m
533 m
452 m
204 m
309 m
Date et durée 11 octobre 2009 09:01
11 octobre 2009 11:08
02:06:54
Vitesse et denivelés horaires 11 km/hDétail »
17.5 km/hau km 23.1
621 m/h0h42m44s
-749 m/h0h37m31s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 2 05'28" 11 km/h 3 05'05" 11.8 km/h 4 04'44" 12.7 km/h 5 05'35" 10.8 km/h 6 04'39" 12.9 km/h 7 04'55" 12.2 km/h 8 06'28" 9.3 km/h 9 07'21" 8.2 km/h 10 06'26" 9.3 km/h 11 06'27" 9.3 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 04'57" 12.1 km/h 14 04'56" 12.2 km/h 15 06'08" 9.8 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 17 05'39" 10.6 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 05'09" 11.6 km/h 20 04'41" 12.8 km/h 21 05'30" 10.9 km/h 22 04'36" 13.1 km/h 23 04'44" 12.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts2h06m54s
990 Cal468 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:55 50 - 99 w 00:25:49 100 - 149 w 01:01:16 150 - 199 w 00:21:04 200 - 249 w 00:13:41 250 - 299 w 00:02:15 300 - 349 w 00:00:24 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 318 watts 1m 304 watts 2m 271 watts 5m 207 watts 10m 201 watts 20m 177 watts 40m 161 watts 1h 152 watts Plus Affiché 2042 fois, téléchargé 91 fois
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