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Pic de Courmettes (VTT)

Randonnée VTT de l'AS Cagnes du 19/12/2009
Dénivelé réel : 1.290 m de D
Options
30km
+1355m/-1352m
04:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

29.8 km
3737 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1355 m
1353 m
1259 m
495 m
905 m

Date et durée

19 décembre 2009
09:24
19 décembre 2009
15:56
06h31m31s
4h40m33s
01h50m58s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

29 km/h
au km 11.3

493 m/h
2h33m37s

-965 m/h
1h19m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
4h40m33s

1224 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:08:4350 - 99 w00:46:42100 - 149 w00:51:52150 - 199 w00:22:48200 - 249 w00:10:39250 - 299 w00:04:32300 - 349 w00:01:52+ 350 w00:04:21

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s678 watts1m583 watts2m475 watts5m383 watts10m214 watts20m158 watts40m127 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Courmes · Les plus belles randonnées autour de Courmes
https://www.visugpx.com/1261301282
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