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ph.saladin le 06.12.2009

tronçon final Trail des Forts du Grand Besançpn 2010

à titre indicatif, certaines portions peuvent encore varier selon les autorisations et les calculs de distance et dénivelée

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3D

18.7 km

+1121 m/-992 m

02:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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Longueur et nombre de points

18.67 km

1662 pts

Denivelé et altitude

1120 m

993 m

608 m

269 m

465 m

Date et durée

06 décembre 2009
08:44

06 décembre 2009
11:07

02:23:00

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 1.3

752 m/h
1h01m06s

-822 m/h
0h49m06s

Fréquence cardiaque

95 bpm

190 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
2h23m00s

1139 Cal
478 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 572 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

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