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La Polaire 2009VTT

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La Polaire 2009
VTT YVETTE
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Actions
34 km
+349 m/-353 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.93 km
1277 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
348 m
353 m
168 m
97 m
132 m

Date et durée

06 décembre 2009
09:51
06 décembre 2009
14:12
04:20:30
03:51:37
00:28:53

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

27.6 km/h
au km 23.6

359 m/h
0h31m17s

-804 m/h
0h16m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

42 Watts
3h51m37s

561 Cal
145 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:3750 - 99 w00:59:53100 - 149 w00:20:02150 - 199 w00:07:07200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m211 watts2m206 watts5m183 watts10m147 watts20m118 watts40m92 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de Langrolay-sur-Rance · Les plus belles randonnées autour de Langrolay-sur-Rance
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