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vtt / regagnas nord et richardanVTT

vtt / regagnas nord et richardan...........................................
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33 km
+790 m/-793 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.34 km
3000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
789 m
794 m
625 m
202 m
384 m

Date et durée

28 novembre 2009
14:18
28 novembre 2009
17:18
02:59:39
02:44:19
00:15:20

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

37 km/h
au km 21.7

548 m/h
1h12m46s

-1038 m/h
0h38m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h44m19s

869 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3150 - 99 w00:18:27100 - 149 w00:27:22150 - 199 w00:26:36200 - 249 w00:12:14250 - 299 w00:05:53300 - 349 w00:02:04+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s402 watts1m365 watts2m284 watts5m244 watts10m200 watts20m175 watts40m165 watts1h144 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auriol · Les plus belles randonnées autour de Auriol
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3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien
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