Le Boreon - cime du pisset - madonne de fenestre baisse de ferisson -cime de la palu - St martin vesubie.
Actions 3D 19.8 km
+1104 m/-1979 m
04:01
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Longueur et nombre de points 19.76 km
2613 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1104 m
1979 m
2301 m
968 m
1935 m
Date et durée 22 novembre 2009 10:29
22 novembre 2009 15:57
05:27:24
04:01:32
01:25:52
Vitesses et denivelés horaires 4.9 km/hDétail »
24.2 km/hau km 16.7
472 m/h2h10m43s
-1435 m/h1h20m07s
km Temps Vitesse Pause 1 10'41" 5.6 km/h 2 18'29" 3.2 km/h 02'10" 3 19'44" 3 km/h 09'21" 4 11'59" 5 km/h 05'13" 5 10'00" 6 km/h 6 08'29" 7.1 km/h 7 12'52" 4.7 km/h 37'12" 8 18'18" 3.3 km/h 03'33" 9 17'30" 3.4 km/h 02'30" 10 30'13" 2 km/h 04'46" 11 09'45" 6.2 km/h 02'19" 12 08'17" 7.2 km/h 01'57" 13 10'11" 5.9 km/h 14 04'58" 12.1 km/h 03'33" 15 08'37" 7 km/h 01'40" 16 06'02" 9.9 km/h 02'19" 17 07'31" 8 km/h 01'44" 18 09'35" 6.3 km/h 19 10'41" 5.6 km/h 06'16"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts4h01m32s
934 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:34 50 - 99 w 00:40:52 100 - 149 w 00:45:23 150 - 199 w 00:25:10 200 - 249 w 00:07:51 250 - 299 w 00:01:43 300 - 349 w 00:01:06 + 350 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 348 watts 2m 310 watts 5m 238 watts 10m 191 watts 20m 161 watts 40m 153 watts 1h 138 watts
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