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PREPA STELYON RELAI 3Course à pied

De la côte, de la côte, de la côte.... et pour arranger le tout du vent!!! De Chuzelles à Chuzelles par la ferme château de Villette de Vienne et Illins, retour par les crêtes
Actions
17 km
+298 m/-194 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.58 km
761 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
298 m
195 m
363 m
120 m
258 m

Date et durée

21 novembre 2009
10:55
21 novembre 2009
12:23
01:27:35

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

15 km/h
au km 15.8

609 m/h
0h21m23s

-882 m/h
0h10m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
1h27m35s

648 Cal
444 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3650 - 99 w00:20:12100 - 149 w00:41:31150 - 199 w00:13:59200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m285 watts2m271 watts5m229 watts10m183 watts20m173 watts40m149 watts1h139 watts

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