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arroil le 20.11.2009

la couronne Mouthiers sur boemeVTT

petite randonnée en VTT reliant les deux villages voisins de La couronne et Mouthiers sur Boeme
cette trace sera sans doute modifiée par la création prochaine du TGV atlantique
Actions
3D
23.5 km
+110 m/-119 m
01:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

23.47 km
500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
110 m
119 m
111 m
51 m
70 m

Date et durée

20 novembre 2009
10:03
20 novembre 2009
12:23
02:19:37
01:59:52
00:19:45

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 8.1

343 m/h
0h15m09s

-550 m/h
0h09m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
1h59m52s

367 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0650 - 99 w00:52:45100 - 149 w00:06:09150 - 199 w00:05:15200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m192 watts2m181 watts5m145 watts10m112 watts20m89 watts40m80 watts1h73 watts

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