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boucle du Leat le 20/11/O9VTT

Boucle du léat en partant de Pinsot. Montée sympathique au début, puis raide sur la fin. Descente TRES raide avec racines, cailloux, trous, troncs, et surtout chemins de débardage qui labourent le terrain. mais descente sympathique quand même.
Actions
20 km
+1313 m/-1309 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

20.18 km
2243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
1313 m
1310 m
1776 m
847 m
1163 m

Date et durée

20 novembre 2009
13:13
20 novembre 2009
16:10
02:56:33
02:50:08
00:06:25

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

101.1 km/h
au km 20.1

653 m/h
1h38m04s

-1282 m/h
0h50m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h50m08s

1045 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0750 - 99 w00:28:52100 - 149 w00:20:43150 - 199 w00:18:37200 - 249 w00:13:45250 - 299 w00:07:04300 - 349 w00:04:01+ 350 w00:07:50

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s933 watts1m888 watts2m747 watts5m536 watts10m452 watts20m348 watts40m290 watts1h238 watts

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