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sortie ASA du 8 novembre 2009 (VTT)

Petite virée par un temps couvert, frais mais sec. Des chemins sans grandes difficultés malgré l'humidité des jours précédents.
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28km
+446m/-444m
02:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28.28 km
1306 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
445 m
444 m
213 m
66 m
131 m

Date et durée

08 novembre 2009
08:56
08 novembre 2009
11:38
02h41m52s
2h03m39s
00h38m13s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 21.1

633 m/h
0h29m14s

-850 m/h
0h19m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h03m39s

604 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:2350 - 99 w00:25:21100 - 149 w00:17:14150 - 199 w00:08:35200 - 249 w00:08:27250 - 299 w00:03:49300 - 349 w00:01:26+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m341 watts2m287 watts5m205 watts10m146 watts20m127 watts40m115 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Trigny · Les plus belles randonnées autour de Trigny
https://www.visugpx.com/1258195135
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Gueux (2712E)