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fredodlageo le 09.11.2009

circuit cyclo-cross du 28 groupe geographique (VTT)

2km
+56m/-58m
00:30
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voici le tracé du cyclo-cross organisé par le 28 groupe geographique

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

2.08 km
201 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
59 m
131 m
80 m
100 m

Date et durée

09 novembre 2009
14:38
09 novembre 2009
15:11
00h33m16s
0h30m34s
00h02m42s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.6

315 m/h
0h02m47s

-216 m/h
0h06m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

33 Watts
0h30m34s

57 Cal
113 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1550 - 99 w00:03:54100 - 149 w00:01:06150 - 199 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m166 watts2m118 watts5m82 watts10m49 watts20m39 watts40m25 watts1h16 watts

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Itinéraires VTT autour de Joigny · Les plus belles randonnées autour de Joigny
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Joigny (2619O)