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phenomenia le 08.11.2009

Randonort 2009

Circuit des 35 km de la Randonort 2009 à Nort sur Erdre (Loire Atlantique). Circuit praticable toute l'année.

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3D

34.5 km

+334 m/-338 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

34.48 km

1495 pts

Denivelé et altitude

334 m

339 m

53 m

3 m

24 m

Date et durée

08 novembre 2009
08:57

08 novembre 2009
11:26

02:28:55

02:08:14

00:20:41

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 18.6

526 m/h
0h13m28s

-962 m/h
0h10m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h08m14s

633 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1568 fois et téléchargée 151 fois depuis le 07.04.20 15:25

8211422 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Nort-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de Nort-sur-Erdre

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