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VTT - LARDY - 08112009VTT

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Rando VTT - VTTYVETTE
LARDY
08/11/2009
-----------------------------------------------------
Actions
39 km
+800 m/-795 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

38.8 km
2878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
799 m
796 m
229 m
102 m
154 m

Date et durée

08 novembre 2009
09:37
08 novembre 2009
13:40
04:02:31
03:22:34
00:39:57

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

34 km/h
au km 9.3

645 m/h
1h00m01s

-1021 m/h
0h35m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h22m34s

911 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4250 - 99 w00:48:15100 - 149 w00:30:29150 - 199 w00:13:51200 - 249 w00:09:32250 - 299 w00:05:05300 - 349 w00:01:56+ 350 w00:02:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m409 watts2m374 watts5m295 watts10m208 watts20m178 watts40m165 watts1h154 watts

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