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Sortie Bouconne 2009VTT

Sortie depuis Plaisance en direction de Bouconne. La chaleur monte vite dans une allure soutenue et les premiers singles de la Salvetat sont vite avalés. Après la monotonie de 5 km de bitume (difficile voire impossible à zapper !), nous voila à la Maison Forestière. Étonnant, pour la première fois depuis près de 10 mois, plus de panneaux, de barrières et rubalise interdisant le passage, la voie est enfin libre et dégagée, Bouconne est enfin accessible au public ! Sans se refroidir, nous enchainons sur la montée infernale avant de s%u2019engager sur le monotrace joueur du circuit 3 entre racines et passages techniques à souhaits. Quelques troncs couchés perturbent parfois le tracé qui reste malgré tout un vrai régal. C%u2019est l%u2019occasion idéale pour Laurent de tester la révision de son spad qui fonctionne à merveille ! Après avoir croisé quelques hordes de vététistes ravis de retrouver ce superbe terrain de jeu, nous longeons la forêt sur l%u2019ouest avant de remonter en direction du parking central. Petite pause technique pour réparer la fixation du brain explosée au passage d%u2019une branche.., puis nous traversons la grande allée redescendant plein est, avant de serpenter sur la lisière et remonter vers la maison forestière. Le sol est sec et bien roulant. Il est temps de reprendre le chemin retour par une variante via Fontenilles et quelques pistes bien sympathiques. Singles en bordures de champs, passage de gué à Starguets avant de plonger à St Flour dans le chemin de Fontenilles aux portes de Plaisance. 44km en 2h38
Actions
43 km
+242 m/-241 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.49 km
776 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
241 m
288 m
176 m
213 m

Date et durée

18 octobre 2009
10:52
18 octobre 2009
13:37
02:44:50
02:35:49
00:09:01

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 39.1

477 m/h
0h12m33s

-927 m/h
0h05m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h35m49s

821 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1850 - 99 w00:34:38100 - 149 w00:51:22150 - 199 w00:27:50200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m199 watts2m182 watts5m168 watts10m161 watts20m159 watts40m137 watts1h117 watts

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Itinéraires VTT autour de La Salvetat-Saint-Gilles · Les plus belles randonnées autour de La Salvetat-Saint-Gilles
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2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne 2044SB - Muret / Saint-Lys