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CHUZELLES A CHUZELLES par COL BEL AIRCourse à pied

Départ Chuzelles, passage Villette de Vienne par le col de Bel Air. Préparation sortie longue ST ETIENNE LYON en relai x3.
Actions
20 km
+293 m/-286 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.74 km
863 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
286 m
366 m
201 m
272 m

Date et durée

06 novembre 2009
11:51
06 novembre 2009
13:41
01:49:25
01:45:47
00:03:38

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 17.6

540 m/h
0h23m04s

-727 m/h
0h19m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
1h45m47s

741 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:36:08100 - 149 w00:48:21150 - 199 w00:18:09200 - 249 w00:02:13250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m249 watts2m221 watts5m188 watts10m188 watts20m157 watts40m141 watts1h135 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Chuzelles · Les plus belles randonnées autour de Chuzelles
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