Sortie autour de Malville en VTT. 3 zones boisées au programme le tour du lac de Savenay et un petit peu de GR3.
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29km
+242m/-244m
02:45
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Length and number of waypoints
29.37 km
1684 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
241 m
244 m
87 m
19 m
69 m
Date et durée
01 novembre 2009
09:01
01 novembre 2009
11:58
02h56m19s
2h40m23s
00h15m56s
Vitesse et denivelés horaires
11 km/h
Détail »
474.7 km/h
au km 28.3
347 m/h
0h23m18s
-704 m/h
0h07m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'33" | 9.2 km/h | |
| 2 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 3 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 4 | 05'17" | 11.3 km/h | |
| 5 | 04'04" | 14.7 km/h | |
| 6 | 06'52" | 8.7 km/h | |
| 7 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 8 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 9 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 10 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 11 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 12 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 13 | 07'36" | 7.9 km/h | 05'45" |
| 14 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 15 | 08'56" | 6.7 km/h | |
| 16 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 17 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 18 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 19 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 20 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 21 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 22 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 23 | 08'42" | 6.9 km/h | 01'27" |
| 24 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 25 | 04'01" | 15 km/h | |
| 26 | 08'08" | 7.4 km/h | |
| 27 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 28 | 00'47" | 76.1 km/h | |
Fréquence cardiaque
107 bpm
187 bpm
149 bpm
74% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
55 Watts
2h40m23s
502 Cal
188 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
68
95
21 [Légende]
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