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eric.gomes.93 le 04.10.2009

Vaires sur MarneVTT

petite randonnée autour de la base de loisir de Vaires sur Marne
Actions
3D
34.9 km
+272 m/-267 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

34.9 km
1211 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
271 m
267 m
81 m
1 m
38 m

Date et durée

04 octobre 2009
13:45
04 octobre 2009
16:02
02:16:54
01:54:43
00:22:11

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 15.6

643 m/h
0h19m56s

-759 m/h
0h16m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h54m43s

753 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2250 - 99 w00:19:55100 - 149 w00:24:23150 - 199 w00:21:42200 - 249 w00:08:51250 - 299 w00:04:19300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m344 watts2m305 watts5m211 watts10m197 watts20m182 watts40m162 watts1h147 watts

Plus

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8912220 [Légende]
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C
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