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52km Grangeoise 2009VTT

Parcours 52km de la randonnée VTT des Granges-le-Roi (91) du 26/10/09
Actions
50 km
+648 m/-648 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.48 km
1479 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
647 m
648 m
173 m
102 m
143 m

Date et durée

25 octobre 2009
08:44
25 octobre 2009
12:15
03:31:08
02:59:41
00:31:27

Vitesses et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 28.3

594 m/h
0h39m31s

-1312 m/h
0h19m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h59m41s

1062 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0350 - 99 w00:32:45100 - 149 w00:42:20150 - 199 w00:36:10200 - 249 w00:14:15250 - 299 w00:02:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m275 watts2m235 watts5m214 watts10m167 watts20m144 watts40m133 watts1h131 watts

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12118643 [Légende]
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