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52km Grangeoise 2009VTT

Parcours 52km de la randonnée VTT des Granges-le-Roi (91) du 26/10/09
Actions
50 km
+648 m/-648 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.48 km
1479 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
647 m
648 m
173 m
102 m
143 m

Date et durée

25 octobre 2009
08:44
25 octobre 2009
12:15
03:31:08
02:59:41
00:31:27

Vitesse et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 28.3

600 m/h
0h41m44s

-1329 m/h
0h18m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
2h59m41s

1072 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:2550 - 99 w00:32:45100 - 149 w00:42:20150 - 199 w00:36:10200 - 249 w00:14:15250 - 299 w00:02:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m275 watts2m235 watts5m214 watts10m164 watts20m136 watts40m121 watts1h117 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Granges-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Granges-le-Roi
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