Parcours des 38 km de la randonnée de St Etienne de Montluc 2009 (44).
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39km
+297m/-296m
02:15
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Length and number of waypoints
38.76 km
1588 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
296 m
296 m
84 m
1 m
36 m
Date et durée
04 octobre 2009
08:49
04 octobre 2009
12:03
03h13m57s
2h22m19s
00h51m38s
Vitesse et denivelés horaires
16.3 km/h
Détail »
31.8 km/h
au km 24.6
470 m/h
0h16m53s
-887 m/h
0h09m04s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 2 | 03'10" | 19 km/h | |
| 3 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 4 | 03'27" | 17.4 km/h | |
| 5 | 05'04" | 11.9 km/h | |
| 6 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 7 | 03'25" | 17.6 km/h | |
| 8 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 9 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 10 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 11 | 02'55" | 20.5 km/h | |
| 12 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 13 | 03'09" | 19 km/h | |
| 14 | 02'33" | 23.5 km/h | |
| 15 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 16 | 03'08" | 19.2 km/h | |
| 17 | 03'50" | 15.7 km/h | 16'15" |
| 18 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 19 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 20 | 03'59" | 15.1 km/h | 01'37" |
| 21 | 05'09" | 11.7 km/h | |
| 22 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 23 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 24 | 07'42" | 7.8 km/h | 02'52" |
| 25 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 26 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 27 | 04'37" | 13 km/h | 06'06" |
| 28 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 29 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 30 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 31 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 32 | 03'00" | 20 km/h | 21'00" |
| 33 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 34 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 35 | 03'00" | 20 km/h | |
| 36 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 37 | 02'28" | 24.3 km/h | |
| 38 | 02'47" | 21.6 km/h | |
Fréquence cardiaque
103 bpm
200 bpm
158 bpm
82% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
87 Watts
2h22m19s
707 Cal
298 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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