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Sortie ADN Gazelec VTT

Partis à la tombée de la nuit vers le massif Saint Thierry sur des chemins praticables sans grand risque, enfin presque! Il se reconnaîtra! Bien sympa la rando avec un retour le long du canal. Temps frais et dégagé avec un petit croissant de lune ; chemins pas trop gras.
Actions
44 km
+378 m/-371 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.97 km
1767 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
371 m
196 m
66 m
103 m

Date et durée

22 octobre 2009
17:38
22 octobre 2009
21:26
03:48:07
03:14:29
00:33:38

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 23.9

478 m/h
0h24m40s

-650 m/h
0h21m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h14m29s

926 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1950 - 99 w00:35:36100 - 149 w00:40:20150 - 199 w00:28:28200 - 249 w00:09:34250 - 299 w00:02:17300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m265 watts2m254 watts5m229 watts10m206 watts20m193 watts40m149 watts1h142 watts

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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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