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Bords de l'Yvette 23/10/2009Course à pied

Footing sur les bords de l'Yvette le 23/10/2009 avec quatre participants.
Actions
9 km
-19 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.69 km
386 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
20 m
117 m
97 m
109 m

Date et durée

23 octobre 2009
11:56
23 octobre 2009
12:46
00:49:31

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

63.1 km/h
au km 8.1

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
0h49m31s

233 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:45:43100 - 149 w00:01:20200 - 249 w00:00:35300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m332 watts2m247 watts5m151 watts10m116 watts20m97 watts40m86 watts1h68 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Orsay · Les plus belles randonnées autour de Orsay
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres