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Vtt en maurienne audépart de St MichelVTT

de Saint Michel, prendre la RN sur 4 km; puis montée par la piste de St Félix jusqu'à Montricher, puis RD jusqu'au col d Albanne. Lac de pramol, Les Karellis, et single en légère montée jusque sousla croix D Albiez et descente sur Albiez le Jeune et St Jean
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38 km
+1393 m/-1573 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.54 km
2169 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1393 m
1574 m
1929 m
537 m
1235 m

Date et durée

14 octobre 2009
13:34
14 octobre 2009
17:23
03h49m08s
3h25m43s
00h23m25s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

54.6 km/h
au km 30.6

593 m/h
2h19m27s

-2370 m/h
0h37m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
3h25m43s

1403 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:5250 - 99 w00:12:21100 - 149 w00:19:16150 - 199 w01:04:55200 - 249 w00:40:58250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m238 watts2m231 watts5m214 watts10m208 watts20m203 watts40m192 watts1h184 watts

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149301103 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-d'Arc · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-d'Arc
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3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier