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La garoutade rando/raidVTT

Trace de la rando/raid La Garoute.Au depart de Illes Sur Tet.Circuit de toute beautée a faire en toute saison.Assez physique descente ludique assurées dans des paysages grandiose Prevoir petit portage a la sortie de Rodes.
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68 km
+2545 m/-2534 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

67.68 km
4398 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2545 m
2535 m
771 m
130 m
366 m

Date et durée

22 février 2009
07:59
22 février 2009
15:42
07:42:05
07:07:56
00:34:09

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 18

561 m/h
3h58m30s

-1386 m/h
1h36m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
7h07m56s

2427 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:5750 - 99 w01:12:49100 - 149 w01:09:47150 - 199 w01:07:03200 - 249 w00:40:39250 - 299 w00:15:37300 - 349 w00:03:51+ 350 w00:01:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m341 watts2m309 watts5m264 watts10m206 watts20m188 watts40m179 watts1h169 watts

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241486188 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Ille-sur-Têt · Les plus belles randonnées autour de Ille-sur-Têt
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2348ET - Prades / Saint-Paul-De-Fenouillet 2349ET - Massif-Du-Canigou 2448OT - Thuir / Ille-Sur-Têt
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