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ASCENSION PAR CHATEAUX D OTTROTT RETOUR PAR LANDSBERG
Actions 3D 27.7 km
+814 m/-808 m
03:16
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Longueur et nombre de points 27.69 km
3190 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
813 m
809 m
832 m
214 m
511 m
Date et durée 23 septembre 2006 17:35
23 septembre 2006 21:12
03:36:27
03:16:53
00:19:34
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
45.7 km/hau km 26.7
471 m/h1h16m14s
-704 m/h0h54m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'35" 10.7 km/h 04'46" 2 04'00" 15 km/h 3 04'04" 14.7 km/h 4 06'33" 9.2 km/h 5 06'55" 8.7 km/h 6 09'49" 6.1 km/h 7 09'52" 6.1 km/h 8 09'01" 6.7 km/h 9 10'32" 5.7 km/h 07'36" 10 09'18" 6.4 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 09'03" 6.6 km/h 13 11'59" 5 km/h 01'34" 14 09'46" 6.1 km/h 15 09'22" 6.4 km/h 03'04" 16 09'33" 6.3 km/h 02'34" 17 09'17" 6.5 km/h 18 08'03" 7.5 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 20 04'59" 12 km/h 21 05'28" 11 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 05'30" 10.9 km/h 24 04'06" 14.7 km/h 25 04'09" 14.5 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 04'17" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h16m53s
763 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:44 50 - 99 w 00:31:01 100 - 149 w 00:35:08 150 - 199 w 00:22:37 200 - 249 w 00:07:53 250 - 299 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 309 watts 2m 304 watts 5m 285 watts 10m 248 watts 20m 191 watts 40m 143 watts 1h 127 watts
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