Circuit de 30 km des virades de l'espoir 2009. 100m de D.Un des meilleurs parcours dans le Beaujolais.
Actions 29 km
+840 m/-836 m
03:15
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Longueur et nombre de points 28.58 km
356 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
840 m
837 m
568 m
290 m
419 m
Date et durée 27 septembre 2009
27 septembre 2009
04:10:50
03:11:34
00:59:16
Vitesse et denivelés horaires 9 km/hDétail »
39.3 km/hau km 9.1
448 m/h1h38m21s
-1365 m/h0h32m14s
Km Temps Vitesse Pause 1 09'37" 6.2 km/h 24'49" 2 08'45" 6.9 km/h 3 02'56" 20.4 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 07'46" 7.7 km/h 04'27" 6 06'09" 9.8 km/h 7 05'37" 10.7 km/h 8 16'26" 3.7 km/h 01'37" 9 06'53" 8.7 km/h 09'21" 10 02'16" 26.5 km/h 11 07'25" 8.1 km/h 12 10'44" 5.6 km/h 07'59" 13 08'15" 7.3 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 05'01" 11.9 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 03'39" 16.4 km/h 18 04'47" 12.5 km/h 11'03" 19 08'15" 7.3 km/h 20 14'51" 4 km/h 21 04'02" 14.9 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 05'01" 11.9 km/h 24 04'34" 13.1 km/h 25 04'01" 15 km/h 26 07'28" 8 km/h 27 09'14" 6.5 km/h 28 05'48" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts3h11m34s
783 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:42 50 - 99 w 00:25:28 100 - 149 w 00:38:48 150 - 199 w 00:19:40 200 - 249 w 00:06:42 250 - 299 w 00:01:10 300 - 349 w 00:01:16 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 344 watts 1m 340 watts 2m 284 watts 5m 225 watts 10m 190 watts 20m 151 watts 40m 132 watts 1h 130 watts Plus Affiché 1043 fois, téléchargé 56 fois
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