voici la trace d'une randonnée sympathique au départ de St Germain sur Arbresle.
elle serpente entre les vignes beaujolaises et les pierres dorées.
Actions 40 km
+861 m/-857 m
03:15
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Longueur et nombre de points 40.42 km
1127 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
860 m
858 m
457 m
210 m
313 m
Date et durée 20 septembre 2009 10:16
20 septembre 2009 14:03
03:47:01
03:18:45
00:28:16
Vitesse et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
45.2 km/hau km 15.5
549 m/h1h21m33s
-945 m/h0h47m41s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 05'16" 11.4 km/h 3 03'50" 15.6 km/h 4 05'13" 11.5 km/h 5 04'38" 13 km/h 6 09'40" 6.2 km/h 7 04'35" 13.1 km/h 8 06'24" 9.4 km/h 9 04'33" 13.2 km/h 10 02'46" 21.6 km/h 11 02'30" 24.1 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 14 04'22" 13.8 km/h 15 05'22" 11.2 km/h 04'04" 16 04'07" 14.6 km/h 17 05'51" 10.3 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 05'24" 11.1 km/h 20 03'21" 17.9 km/h 21 04'59" 12 km/h 22 06'30" 9.2 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 06'35" 9.1 km/h 25 05'11" 11.6 km/h 26 06'07" 9.8 km/h 27 03'12" 18.8 km/h 28 05'22" 11.2 km/h 29 04'15" 14.1 km/h 30 04'32" 13.2 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 04'18" 14 km/h 24'12" 33 06'52" 8.7 km/h 34 06'26" 9.3 km/h 35 08'17" 7.2 km/h 36 04'00" 15 km/h 37 04'43" 12.7 km/h 38 05'11" 11.6 km/h 39 05'59" 10 km/h 40 04'30" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts3h18m45s
1026 Cal310 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:57 50 - 99 w 00:29:00 100 - 149 w 00:37:19 150 - 199 w 00:29:39 200 - 249 w 00:16:44 250 - 299 w 00:03:50 300 - 349 w 00:00:18 + 350 w 00:00:51 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 398 watts 2m 281 watts 5m 234 watts 10m 204 watts 20m 177 watts 40m 159 watts 1h 144 watts Plus Affiché 827 fois, téléchargé 68 fois
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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