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Saint Germain l'Arbresle - entre vignes et pierres doréesVTT

voici la trace d'une randonnée sympathique au départ de St Germain sur Arbresle.
elle serpente entre les vignes beaujolaises et les pierres dorées.
Actions
40 km
+861 m/-857 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

40.42 km
1127 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
860 m
858 m
457 m
210 m
313 m

Date et durée

20 septembre 2009
10:16
20 septembre 2009
14:03
03:47:01
03:18:45
00:28:16

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 15.5

549 m/h
1h21m33s

-945 m/h
0h47m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h18m45s

1026 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5750 - 99 w00:29:00100 - 149 w00:37:19150 - 199 w00:29:39200 - 249 w00:16:44250 - 299 w00:03:50300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m398 watts2m281 watts5m234 watts10m204 watts20m177 watts40m159 watts1h144 watts

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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or