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Saint Germain l'Arbresle - entre vignes et pierres doréesVTT

voici la trace d'une randonnée sympathique au départ de St Germain sur Arbresle.
elle serpente entre les vignes beaujolaises et les pierres dorées.
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40 km
+861 m/-857 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.42 km
1127 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
860 m
858 m
457 m
210 m
313 m

Date et durée

20 septembre 2009
10:16
20 septembre 2009
14:03
03h47m01s
3h18m45s
00h28m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 15.4

558 m/h
1h19m56s

-931 m/h
0h47m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
3h18m45s

1030 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:1450 - 99 w00:29:00100 - 149 w00:37:39150 - 199 w00:29:19200 - 249 w00:17:08250 - 299 w00:03:26300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s438 watts1m396 watts2m280 watts5m234 watts10m204 watts20m183 watts40m122 watts1h125 watts

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Itinéraires VTT autour de Nuelles · Les plus belles randonnées autour de Nuelles
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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or