voici la trace d'une randonnée sympathique au départ de St Germain sur Arbresle.
elle serpente entre les vignes beaujolaises et les pierres dorées.
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40 km
+861 m/-857 m
03:15
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Longueur et nombre de points
40.42 km
1127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
860 m
858 m
457 m
210 m
313 m
Date et durée
20 septembre 2009
10:16
20 septembre 2009
14:03
03h47m01s
3h18m45s
00h28m16s
Vitesse et denivelés horaires
12.2 km/h
Détail »
45.2 km/h
au km 15.4
558 m/h
1h19m56s
-931 m/h
0h47m45s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 2 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 3 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 4 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 5 | 04'40" | 12.8 km/h | |
| 6 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 7 | 04'41" | 12.8 km/h | |
| 8 | 06'21" | 9.4 km/h | |
| 9 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 10 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 11 | 02'31" | 23.8 km/h | |
| 12 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 13 | 03'03" | 19.6 km/h | |
| 14 | 04'40" | 12.8 km/h | |
| 15 | 05'20" | 11.2 km/h | 04'04" |
| 16 | 04'02" | 14.9 km/h | |
| 17 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 18 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 19 | 05'26" | 11.1 km/h | |
| 20 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 21 | 05'04" | 11.9 km/h | |
| 22 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 23 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 24 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 25 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 26 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 27 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 28 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 29 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 30 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 31 | 03'08" | 19.2 km/h | 19'37" |
| 32 | 04'25" | 13.6 km/h | 04'35" |
| 33 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 34 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 35 | 07'41" | 7.8 km/h | |
| 36 | 03'46" | 15.9 km/h | |
| 37 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 38 | 05'32" | 10.9 km/h | |
| 39 | 05'41" | 10.5 km/h | |
| 40 | 04'35" | 13.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
90 Watts
3h18m45s
1030 Cal
311 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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