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Echauffement autour du lac de Villerest (VTT)

premiere partie de la rando du 15-9-09 sejour au Saudet
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11km
+190m/-184m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.02 km
3500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
185 m
427 m
310 m
369 m

Date et durée

15 septembre 2009
09:36
15 septembre 2009
10:58
01h22m17s
0h55m45s
00h26m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 5.8

402 m/h
0h22m10s

-678 m/h
0h11m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
0h55m45s

233 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:4250 - 99 w00:13:30100 - 149 w00:12:54150 - 199 w00:04:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m173 watts2m161 watts5m140 watts10m104 watts20m89 watts40m70 watts1h63 watts

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Itinéraires VTT autour de Villerest · Les plus belles randonnées autour de Villerest
https://www.visugpx.com/1253644126
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