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Echauffement autour du lac de Villerest (VTT)

premiere partie de la rando du 15-9-09 sejour au Saudet
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12km
+219m/-193m
01:00

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Length and number of waypoints

11.5 km
3500 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
218 m
194 m
429 m
310 m
370 m

Date et durée

15 septembre 2009
09:36
15 septembre 2009
11:01
01h25m30s
0h59m23s
00h26m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 9.4

406 m/h
0h21m01s

-706 m/h
0h12m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
0h59m23s

239 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:4850 - 99 w00:13:18100 - 149 w00:15:17150 - 199 w00:05:09200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m175 watts2m165 watts5m141 watts10m108 watts20m95 watts40m75 watts1h68 watts

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396223 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villerest · Les plus belles randonnées autour de Villerest
https://www.visugpx.com/1253644126
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Roanne (2830O)