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vtt28gg18septembre2009 (VTT)

sortie vtt du 18septembre 2009 personnes presente le capitaine DE-MONTE L'ADJ CHAMROUX
les sergents DOUCHET et GELABALE
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34km
+1345m/-1295m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.1 km
2671 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1345 m
1296 m
469 m
64 m
192 m

Date et durée

18 septembre 2009
08:11
18 septembre 2009
10:48
02h36m40s
2h25m55s
00h10m45s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

47 km/h
au km 32

978 m/h
0h59m42s

-2084 m/h
0h27m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
2h25m55s

1064 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:0750 - 99 w00:19:02100 - 149 w00:21:45150 - 199 w00:16:08200 - 249 w00:11:18250 - 299 w00:06:14300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:06:01

Puissances max fournies

600w1200w1800w2400w3000ww30s3560 watts1m3193 watts2m1822 watts5m754 watts10m463 watts20m262 watts40m184 watts1h161 watts

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Itinéraires VTT autour de Joigny · Les plus belles randonnées autour de Joigny
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