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Randonnée du Pilat 2009 - Lorette 42 -VTT

Randonnée du Pilat 2009 - Lorette 42 -
samedi 12 septembre -
Actions
48 km
+1267 m/-1284 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.05 km
2594 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1266 m
1284 m
970 m
321 m
646 m

Date et durée

12 septembre 2009
08:39
12 septembre 2009
13:12
04:33:21
03:51:05
00:42:16

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 26.2

545 m/h
2h03m47s

-1785 m/h
0h39m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
3h51m05s

1418 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:5550 - 99 w00:28:34100 - 149 w01:01:05150 - 199 w00:49:34200 - 249 w00:20:01250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:01:18+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m344 watts2m314 watts5m240 watts10m223 watts20m208 watts40m150 watts1h142 watts

Plus

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