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pla cabrea/ col de Cirére (VTT)

A partir de Estoher prendre la piste derrière le cimetière qui monte au pla Cabrera.basculer a gauche sur le GR10 qui vous mènera a Arles sur Tech.Physique 4/5.Technique 4/5.panorama 3/5
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47km
+2150m/-2306m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.49 km
3538 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2150 m
2306 m
1752 m
250 m
1159 m

Date et durée

10 septembre 2009
08:56
10 septembre 2009
15:36
06h40m23s
6h02m26s
00h37m57s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 33.6

563 m/h
3h04m32s

-977 m/h
1h53m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
6h02m26s

1786 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:40:5250 - 99 w00:51:05100 - 149 w00:40:32150 - 199 w00:39:39200 - 249 w00:23:58250 - 299 w00:10:56300 - 349 w00:04:41+ 350 w00:08:34

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s951 watts1m774 watts2m585 watts5m345 watts10m248 watts20m210 watts40m196 watts1h183 watts

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Itinéraires VTT autour de Estoher · Les plus belles randonnées autour de Estoher
https://www.visugpx.com/1252599548
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