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Rando 35 km VTT des Bastides du QuercyVTT

Alternance de montées (raides) et de descentes (raides aussi) Quelques passages très techniques. Cette randonnée a ete faite le 6 septembre 2009. Organisation parfaite
Actions
33 km
+740 m/-746 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.77 km
2585 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
739 m
746 m
250 m
114 m
178 m

Date et durée

06 septembre 2009
09:02
06 septembre 2009
11:51
02h48m55s
2h27m46s
00h21m09s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 9.4

641 m/h
0h54m57s

-1152 m/h
0h29m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h27m46s

835 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:0850 - 99 w00:24:08100 - 149 w00:21:46150 - 199 w00:17:59200 - 249 w00:11:31250 - 299 w00:05:25300 - 349 w00:03:36+ 350 w00:02:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s523 watts1m522 watts2m515 watts5m453 watts10m286 watts20m191 watts40m142 watts1h152 watts

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1940SB - Valence / Bourg-de-Visa 1941SB - Saint-Nicolas-de-la-Grave / Miradoux