rando du 02sep2009 dambach berstein etc
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Actions 3D 19.9 km
+835 m/-835 m
03:15
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Longueur et nombre de points 19.91 km
3931 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
834 m
835 m
648 m
199 m
428 m
Date et durée 02 septembre 2009 14:46
02 septembre 2009 19:13
04:27:22
03:15:13
01:12:09
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
37.9 km/hau km 18
521 m/h1h26m18s
-889 m/h0h50m35s
km Temps Vitesse Pause 1 08'48" 6.8 km/h 31'28" 2 13'12" 4.5 km/h 3 16'53" 3.6 km/h 02'40" 4 18'59" 3.2 km/h 5 12'40" 4.7 km/h 6 09'23" 6.4 km/h 7 16'31" 3.6 km/h 18'48" 8 15'25" 3.9 km/h 14'37" 9 17'54" 3.4 km/h 10 06'26" 9.3 km/h 11 05'13" 11.5 km/h 12 08'20" 7.2 km/h 13 07'43" 7.8 km/h 01'31" 14 04'00" 15 km/h 15 06'31" 9.2 km/h 16 04'22" 13.7 km/h 17 06'23" 9.4 km/h 18 07'56" 7.6 km/h 19 05'07" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts3h15m13s
761 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:35 50 - 99 w 00:15:39 100 - 149 w 00:19:31 150 - 199 w 00:15:12 200 - 249 w 00:14:56 250 - 299 w 00:07:11 300 - 349 w 00:03:07 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 359 watts 1m 354 watts 2m 334 watts 5m 294 watts 10m 250 watts 20m 233 watts 40m 223 watts 1h 216 watts
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