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Raid des 3 rivières à Hirson - 2009 - Altitude corrigé (VTT)

Raid des 3 rivières à Hirson - 2009 - Altitude corrigé
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78km
+1169m/-1169m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

78.25 km
2465 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1169 m
1170 m
305 m
175 m
239 m

Date et durée

30 août 2009
10:13
30 août 2009
15:55
05h42m34s
5h02m49s
00h39m45s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 6.1

528 m/h
1h20m04s

-915 m/h
0h41m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
5h02m49s

1615 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:0850 - 99 w00:51:03100 - 149 w00:58:03150 - 199 w00:51:33200 - 249 w00:18:27250 - 299 w00:06:24300 - 349 w00:01:50+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s428 watts1m403 watts2m310 watts5m203 watts10m180 watts20m143 watts40m120 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Hirson · Les plus belles randonnées autour de Hirson
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